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这些知名奶茶含有咖啡因让咖啡怎么“想”?

作者:admin 时间:2019-12-10 14:55

  除了咖啡因外,奶茶含有的糖、脂肪的分量▲★-●也是很高的。正常甜度奶茶含糖量约为11--62g/杯,而含糖量最高奶茶★★△◁◁▽▼▽…◇约相当于14块方糖。脂肪含量最多的一杯▲=○▼奶茶可提供41g的脂肪,而成人每日推荐的脂肪摄取量要求少◇=△▲于60g。

  看到这样的结果,“减肥一族”有没有“一点点震惊”。胖友们能“耐•☆■▲得▲●…△住美食的诱惑,却抵不住奶茶拂去我的寂寞”。据报道,喝完一杯加量加料的网红奶茶需◇…=▲要走一万步才能消耗。沸腾君决定以后再也不看这样的报道了。

  话说★-●=•▽回来,凡事都要掌握好一个度。快节奏的◆●△▼●生活给人们带来了疲惫感,咖啡、奶茶作为工作中的必备“伴侣”,可以为我们带来活力△▪▲□△满满的精气神儿。而作为闲暇生活的“增色剂”,咖啡、奶茶也•●是我们所必不可少的。

  沸腾君认为,“奶茶虽好,但不可贪◆◁•杯”。奶茶中具有高含量的咖啡因、糖、脂肪等成分,长期饮用必然影响人的身体健康,所以大家要把握好一个▷•●度。饮用奶茶要注意节制,毕竟“贪杯”还要付出减肥、失眠的“代价”。

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